In deze tijd van het jaar merk je misschien dat er veel meer gezichtshaar de ronde doet. Het is misschien bescherming tegen het naderende koude weer, en in sommige kringen kan het een voorbereiding zijn op het jachtseizoen op herten, maar het is ook tijd voor Movember.
Mo-wat vraag je? De Movember Foundation is een internationale liefdadigheidsinstelling die zich inzet voor het verbeteren van de gezondheid van mannen. De elevator pitch van de organisatie? "Welke snor je ook kweekt, het zal je redden." Iedereen wil (hopelijk) meer tijd doorbrengen met onze vaders, broers, partners, vrienden en zonen, maar mannen praten niet graag over gezondheidsproblemen. Een groeiende snor of baard - je weet of je het ooit hebt gedaan - is een automatische gespreksaanzet en kan helpen om een chat op gang te brengen die levens redt. Als je eenmaal begint te praten over waarom je deze tijd van het jaar een snor of baard laat groeien, kun je het gesprek gemakkelijk verplaatsen naar gezondheid en welzijn. De doelen van Movember zijn onder meer het verminderen van het aantal mannen dat voortijdig sterft met 25% en het halveren van het aantal sterfgevallen als gevolg van prostaat- en zaadbalkanker tegen 2030. Naast de twee kankers, ligt de focus van de Movember Foundation ook op geestelijke gezondheid en zelfmoordpreventie. Een groot deel van de manier waarop we Movember kunnen helpen om daar te komen, is door mannen over hun eigen gezondheidsproblemen te laten praten en hoe ze deze kunnen aanpakken.
Hoe kunt u het verschil maken?
Meld u eerst online aan (u kunt lid worden van The Manual-team). Ten tweede, laat die snor groeien! Je hoeft het maar 30 dagen te bewaren. Terwijl je je snor zijn ding laat doen, moet je iedereen die je kent lastigvallen om geld in te zamelen om deze moeilijke problemen aan te pakken waarmee mannen tegenwoordig worden geconfronteerd. Ten derde, ga naar buiten en beweeg: loop of ren deze maand 60 mijl om de 60 mannen te markeren die we elk uur verliezen door zelfmoord. Organiseer tenslotte "Mo-ment", waarbij u vrienden, familie en collega's verzamelt om uw inspanningen te ondersteunen - persoonlijk of via sociale media met donaties.
Misschien wel het allerbelangrijkste: Movember stimuleert connectiviteit. Maak deze maand tijd vrij om met je vrienden en mannelijke familieleden in te checken om bij te praten over het leven. Praat, vooral over de moeilijkere problemen. We weten allemaal dat Thanksgiving een mijnenveld kan zijn - houd de dingen intens maar positief.
Ken ook uw cijfers… degenen onder ons die 50 jaar en ouder zijn, moeten met de arts praten over een prostaatkankertest (45 jaar en ouder als u van Afrikaanse of Caribische afkomst bent of een vader of broer met prostaatkanker heeft gehad).
Eindelijk, pak een paar … nee … letterlijk … ga naar beneden en geef af en toe een gevoel om te zien wat normaal is (in een warme douche is het perfecte tijd) en maak dan een praatje met de dokter als er plotseling iets … niet is.
Movember zelf is zelfs een partnerschap aangegaan met Queer Eye's Jonathan Van Ness en Mr. Peanut voor deze leuke, informatieve video over het juiste ‘stache-groeien.
Eenvoudige tips voor het kweken van snor
Laten we nu aan die snor (of baard!) Beginnen. Leg dat scheermesje een paar dagen neer.
- Bevochtigen, hydrateren, hydrateren. Zonder dit kan de jeuk ondraaglijk worden.
- Krijg hulp. Praat met uw kapper over wat voor soort snor of baard een aanvulling zou kunnen zijn op de vorm van uw gezicht en de textuur van uw baard.
- Hou het schoon. Gebruik een scheermesje of trimmer om alles onder controle te houden, dus het is duidelijk dat je op je Movember-manieren let en niet alleen lui bent.
- Dingen kopen. Zodra de stijl zich begint te ontwikkelen, hoeft u niet te beknibbelen op het toevoegen van een nieuw product aan uw verzorgingsprogramma. Onthoud: de gezichtshuid en het haar zijn anders dan die bovenop uw hoofd. Gebruik baardwas en conditioners om dingen schoon en zacht te houden.
- Baardolie is je vriend. Werk aan een bak, begin met de huid en werk het uit van de wortel tot de uiteinden om gespleten haarpunten glad te strijken, vliegjes te beheren en je huid soepel en zacht te houden.
Neem ten slotte regelmatig contact met ons op hier in The Manual. We houden je op de hoogte van Movember-nieuws, samenwerkingen en plezier waarover we horen.
Producten om uw ‘Mo
Disco gezichtsmasker
Begin je baard met een sterke foundation door jezelf een reinigingsmasker te geven voordat je begint te groeien. Disco is een gloednieuwe productlijn. Dit masker bevat onder andere geweldige out-of-the-gate-producten een zuiverende mix van papaja, houtskool, extract van wilgenbast, aloë en eucalyptus, waardoor je huid het gevoel krijgt te dansen. En trouwens, als je de snor of baard bewaart, kun je het masker nog steeds op de blootgestelde delen van je gezicht gebruiken voor een gezonde glans.
Bravo SierrFace Moisturizer
Een andere nieuwe collectie, Bravo Sierrhas, is in de praktijk getest door en voor leden van het Amerikaanse leger. We zouden het alleen kopen vanwege het stoere uiterlijk van de verpakking, maar het product binnenin is ook behoorlijk verbluffend. Grijp deze lichtgewicht, siliconenvrije gellotion. Het bevat verzachtende aloë vera, dus het is een geweldige aftershavelotion als je nog aan het scheren bent, en blauwalgen en appelfruit-extract voor een hele dag hydratatie.
De kunst van het scheren van gezichtshaaronderhoudsset
Deze kit biedt (bijna) alles wat de bebaarde man nodig heeft om zijn gezichtshaar er de hele maand fris, schoon en zacht uit te laten zien. De set bevat baardwas, baardconditioner, speciaal samengestelde baardolie van Golddachs en de Braun BT5090 elektrische baardtrimmer. De was bevat een mix van essentiële oliën van pepermunt, rozemarijn en eucalyptus, terwijl de baardconditioner is verrijkt met olijfolie, castorolie en een vleugje jojobzaadolie om de baard zacht te laten aanvoelen met een lichte vanillegeur. De Braun BT5090 Elektrische Baardtrimmer is volledig wasbaar onder stromend water.
