Q&A Met Ben Saunders Voor Zijn Eerste Solo-expeditie Over Antarctica

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 20:41

Terwijl we wakker worden met een ijslaag op de voorruit van de auto, ervan uitgaande dat we het kennen van de kou, probeert Ben Saunders de allereerste solo-expeditie zonder ondersteuning over Antarctica. En als we niet-ondersteund zeggen, bedoelen we een trektocht van meer dan 65 dagen over ijs en sneeuw onder temperaturen onder temperaturen met slechts twee paar ondergoed.

Saunders vertrok op 3 november naar de expeditie en The Manual correspondeerde met hem onderweg om te praten over het afweren van eenzaamheid en isolatie, training voor de krankzinnige trektocht, de epische kit die CanadGoose speciaal voor hem ontwierp, WTF die hij eet en - nul overlevingstips die alle mannen zouden moeten weten.

De handleiding: ten eerste, heb je een saaie baan die de rekeningen betaalt, of is het een fulltime optreden op het gebied van arctische avonturen?

Ben Saunders: U zult versteld staan van het aantal e-mails, PowerPoint-presentaties en spreadsheets dat nodig is om zoiets van de grond te krijgen. Ik leid nu al bijna 17 jaar expedities en het lijkt niet veel eenvoudiger te worden. Tussen expedities door ben ik "motiverende spreker" bij gebrek aan een betere term. Ik heb drie keer op TED gesproken en ik geniet van het delen van mijn expedities tijdens mijn lezingen. Op een gegeven moment zou ik waarschijnlijk een boek moeten schrijven …

TM: Hoe zien training en voorbereiding eruit voor een expeditie van deze omvang?

BS: Fysiek omvat dit soort expedities een combinatie van kracht- en duurtraining. Ik moet sterk genoeg zijn om mijn slee - 300 pond, of het equivalent van een volgroeide gorillin-badkuip - te slepen en het stam in te nemen om 40 marathons rug aan rug te dekken. Ik ga deze reis ook maken op de koudste, droogste, meest winderige, hoogste plek op aarde - met temperaturen die soms tot min 40 graden Celsius komen - dus ik moet aankomen, wat ik zal verliezen terwijl ik ben. daarbuiten vanwege de ernst van de omstandigheden. Ik heb ongeveer 20 pond bijgedragen voor deze expeditie.

TM: Dus je bent eigenlijk een superheld?

BS: Hah, ik train het hele jaar door - voornamelijk hardlopen en fietsen - dus het was zaak om sessies aan mijn regime toe te voegen die specifieker waren voor deze expeditie, zoals krachttraining of lange wandelingen met rugzak met gewichten erin. Ik zie mezelf eerder als een ongewoon soort atleet dan als een ontdekkingsreiziger in de ouderwetse zin. Ik probeer niet uit te vinden waar de Zuidpool is - dat is lang geleden gedaan. Voor mij gaat dit over het verkennen van menselijke grenzen.

TM: Hoe voorkom je mentaal eenzaamheid en isolement? Praat je tegen jezelf?

BS: Ik kan me niet herinneren dat ik me bijzonder eenzaam voelde tijdens mijn vorige solo-expedities. Muziek speelt absoluut een grote rol om me energiek en aanwezig te houden. Als je alleen bent, ben je de hele tijd bezig - je moet alert zijn en je constant bewust zijn van je omgeving. Je kijkt naar de weersomstandigheden, je navigeert, je kijkt naar de tijd en je zorgt ervoor dat je regelmatig eet en drinkt. Het vergt een aanzienlijke hoeveelheid mentaal uithoudingsvermogen om gefocust te blijven.

TM: Naar wat voor soort muziek luister je?

BS: Het belangrijkste, in termen van mijn muziekkeuzes, is het hebben van redelijk vrolijke muziek, inclusief elektronische muziek en wat hiphop. Iets melancholieks werkt gewoon niet. Het zal me ertoe brengen om medelijden met mezelf te krijgen en me af te vragen wat ik in vredesnaam alleen doe, op mijn eerste kerstdag, in mijn tent. Ik zal drie iPod Shuffles hebben, aangezien ze het kleinste / lichtste apparaat voor het afspelen van muziek zijn, maar ze kunnen maar een bepaalde hoeveelheid muziek bevatten, dus ik heb er maar een paar nodig!

TM: Geef ons een glimp van de rest van je complete pakket:

BS: Mijn tent is waarschijnlijk mijn meest waardevolle stuk gereedschap, zonder dat zou ik een beetje vast komen te zitten, want het is mijn enige schuilplaats. Dan bevat mijn essentials-set het volgende: iPod Shuffle, tandenborstel, lepel, kaart, gedroogd voedsel, energiereep, notitieboekje, toilettas, horloge en teddybeer.

TM: Wacht … je reist met teddybeer? Badass

BS: Barnaby Bear is een kleine teddybeer die mijn geluksbrenger is. Hij is mij vele jaren geleden door school gegeven. Ik heb hem meegenomen op ongeveer vier Noordpoolexpedities. Ik denk dat hij ook een paar keer in Groenland is geweest. Ik heb hem weggestuurd met een vriend van mij, Jake Meyer, die de zeven toppen heeft beklommen (de hoogste berg van elk continent). Hij heeft ook twee pogingen gehad om K2 te beklimmen. Hij is waarschijnlijk, denk ik, een van 's werelds meest bereisde teddyberen. Hij kwam naar de Zuidpool tijdens de laatste reis in mei en hij zal deze keer met mij terugkomen. Barnaby is mijn reisgenoot.

TM: Wat voor soort uitrusting draag je? Ik had verwacht dat het behoorlijk gruwelijk moet zijn

BS: CanadGoose heeft een kit samengesteld die bestaat uit producten uit hun huidige collectie, evenals een kleine selectie op maat gemaakte items om te voldoen aan de unieke eisen van mijn niet-ondersteunde, niet-begeleide expeditie, waaronder: HyBridge Lite-vest, Lodge-vest, aangepaste houten schaal, aangepaste broek, en Mountaineer Parka.

p> TM: Heb je een favoriet stuk van CanadGoose?

BS: Er is iets heel speciaals aan mijn donzen CanadGoose Mountaineer Parka. Het vertegenwoordigt altijd een soort veiligheid voor mij en ik voel me onoverwinnelijk met deze hoeveelheid isolatie. Het Mountaineer Park is heel geruststellend - je bent pas klaar voor het dagelijkse werk als je hem opzet.

TM: Ik heb gehoord dat je 6.250 calorieën per dag verbruikt. Hoe in hemelsnaam?

BS: Ja, het is ontzettend veel voedsel om te proberen en te consumeren, maar ik moet ervoor zorgen dat ik mijn calorie-inname hoog houd, aangezien ik door lichamelijke inspanning ongeveer 8.000-9.000 calorieën per dag verbrand. Het is een van de grootste uitdagingen van de reis: ik zal fysiek heel hard werken, te voet reizen, een harnas dragen en slee achter me aan slepen. Elke ochtend heb ik twee uur in mijn tent voordat ik ga verhuizen om me voor te bereiden op de dag. Gedurende deze tijd smelt ik sneeuw zodat ik mijn ontbijt en mijn ochtendshake (eigeelpoeder en proteïne) kan maken. Ik maak ook twee liter warme energiedrank voor die dag. Dan, terwijl ik aan het skiën ben, heb ik elke 60-90 minuten pauze. Ik stop, ga op mijn slee zitten, neem een drankje en een van mijn snacks voor vandaag. Dit gebeurt ongeveer zes keer per dag voordat ik mijn kamp opsla voor de nacht en nog wat sneeuw smelt om mijn avondeten te koken - nog eens 900 calorieën.

TM: Wat zijn, behalve van brandstof blijven voorzien, de belangrijkste overlevingstips onder nul?

BS: 1) Blijf nederig. Mijn eerste grote expeditie (zonder ondersteuning naar de Noordpool vanuit Rusland in 2001) was een steile leercurve. Ik dacht ten onrechte dat succes zou betekenen dat je het uitdaagt en ongemak en pijn negeert. Als gevolg daarvan kreeg ik een bevriezing en verloor ik bijna teen in een episode die me leerde op waarschuwingssignalen te letten en niet bang te zijn om hulp te vragen.

2) Blijf alert. Het vermogen om je hoofd naar beneden te houden, met je tanden te knarsen en te doen wat nodig is, is belangrijk bij elke uithoudingsuitdaging, en vooral in een uitdagende omgeving, maar vergeet niet af en toe je hoofd op te steken en ervoor te zorgen dat je het in de gaten houdt. op uw eigen welzijn, evenals op de mensen om u heen.

3) Zorg voor je spullen. Op grote expedities kan een kapotte ritssluiting of skibinding het einde betekenen van maanden van hard werken en jaren van ambitie. Het loont om ervoor te zorgen dat uw uitrusting en kleding schoon en goed onderhouden zijn.

Verkocht bij een bezoek aan het wilde Antarctica? Bekijk deze coole cruises en andere bucketlist-avonturen naar het meest zuidelijke continent.

Feature afbeelding met dank aan Natural World Safaris.