9 Van De Gezondste Magnetronmaaltijden In 2021

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 20:41

Als 2020 ons iets heeft geleerd, is het dat we grotere diepvriezers nodig hebben om voldoende voedsel te kunnen bevatten, zodat we minder uitstapjes naar de supermarkt hoeven te maken. Terwijl u aan het winkelen was in het gangpad voor diepvriesproducten, heeft u zich waarschijnlijk gerealiseerd dat voedingsbedrijven hun spel echt hebben verbeterd. Als je de kans hebt gehad om wat diepvriesmaaltijden te proeven, is het je misschien opgevallen dat sommige ervan er echt uitzien als hun foto op de doos. Het is schokkend omdat tv-diners de grondleggers waren van de techniek catfishing met hun profielfoto's, voordat de dating-app die je gebruikt het idee nam en ermee wegliep.

Historisch gezien zijn diepvriesmaaltijden niet geweldig voor je, maar de tijden veranderen. Nu kunt u een breed scala aan opties vinden die gezond zijn, heerlijk smaken en vullend zijn. Allemaal onder de $ 5 pop. Het resultaat is dat er nu opties zijn die je niet in de steek laten tijdens je hardlooptrainingen. Bekijk ze hieronder.

Luvo Performance Kitchen Orange Mango Chicken

Deze Orange Mango Chicken-schotel van Performance Kitchen by Luvo bevat biologische ingrediënten en antibioticavrije kip en verpakt in 13 gram eiwit. Met 250 calorieën en minder dan 350 mg natrium, als je uitgehongerd bent na het sporten, hoef je je niet schuldig te voelen als je er twee eet.

Evol Glutenvrij Gerookt Goud Bevroren Mac en Kaas

Deze Evol Glutenvrije Gerookte GoudMac & Cheese heeft net zoveel proteïne als het Primal Kitchen gerecht maar dan zonder vlees! Dat is behoorlijk indrukwekkend. Je zult in orde moeten zijn met meer koolhydraten (41 g) en vet (21 g), maar het heeft een veel lager natriumgehalte (510 mg) dan vrijwel alle bevroren mac & cheese-gerechten die je daar zult vinden. Bovendien is het heerlijk om op te starten!

AlexiButternut Squash Bevroren Risotto

Deze pompoenrisotto van Alexi is de verfijnde mac en kaas van de man. We raden dit gerecht aan als bijgerecht bij misschien een salade of sommige gestoomde groenten, aangezien dit pakket drie porties heeft. Een, of misschien zelfs twee porties zouden dit nog steeds kwalificeren als een gezonde maaltijd, maar alle drie zouden de grenzen verleggen vanwege de hogere natriumgehaltes.

Amy’s Kitchen Bevroren Mexicaanse groenten en zwarte bonen

Amy’s heeft naam gemaakt als het gaat om biologische, gezonde, voorverpakte maaltijden. Dit gerecht van Mexicaans geïnspireerde groenten en zwarte bonen in chipotle-cashewsaus is een voorbeeld van hoe Amy's voortdurend naar creativiteit streeft. Dit gerecht controleert alle dozen; slechts 270 calorieën, 10 gram vet, 590 mg natrium en 25% van uw dagelijks aanbevolen hoeveelheid vezels.

Gezonde keuze Italiaanse kippenworst en paprika Power Bowl

Het eerste ingrediënt van deze Power Bowl van Healthy Choice is gekookte Italiaanse kippenworst, dus je weet dat hij schoon, gemeen en legitiem is. (Ja, echt vlees deze keer!) Geroosterde paprika's voegen zich bij de mix, samen met bruine en rode rijst, rode quinoa, zwarte gerst en een scheutje saus en Parmezaanse kaas. We zijn blij te kunnen melden dat deze maaltijd minder kost dan een ijskoude latte en minder dan 300 calorieën (290) bevat met 16 gram eiwit en 6 gram vezels. Bonus: de kom is biologisch afbreekbaar.

Lean Cuisine Onverpakte Burrito Bowl

Lean Cuisine bestaat al lang genoeg om elke rage van het dieet te zien sterven en vervolgens onder een andere naam weer tot leven te komen. Met de meeste Lean Cuisine-maaltijden kun je niet fout gaan als je probeert af te vallen of gewoon gezonder bent in het algemeen. Deze onverpakte burrito-kom is geen uitzondering. Met 24 gram eiwit is dit een geweldige snelle maaltijdoplossing na de training.

Scott & Jon’s Shrimp Scampi Frozen PastBowl

Scott en Jon zijn twee broers geboren in Maine wiens missie het is om met eenvoudige ingrediënten gezonde maaltijden te maken met minder dan 300 calorieën. Afkomstig uit Maine is de grote reden waarom de meeste van hun maaltijden duurzaam geproduceerde garnalen bevatten. Dit gerecht met garnalen en scampi's is heerlijk en bevat (net als al hun maaltijden) geen fosfaten of conserveermiddelen. Als u op zoek bent naar caloriearme, eiwitrijke maaltijden zonder ton cholesterol, dan is Scott en Jon's de juiste keuze.

Morningstar Farms Veggie Classics Frozen Buffalo Wings

Soms hebben we kipnuggets en / of buffelvleugels nodig! De Buffalo Veggie Wings van Morning Star zijn dom eenvoudig in de magnetron, knapperig en gepaneerd, met 13 gram eiwit en een vleugje kruiden. Het beste van alles is dat ze ons weinig laten genieten zonder onze diëten in de war te sturen. Rive-wings bevatten slechts 200 calorieën en bevatten 56% minder vet dan gewone kippenvleugels.

Green Giant Frozen Harvest Protein Bowl CaliforniStyle

Green Giant heeft altijd al bekend gestaan om zijn bevroren en ingeblikte groenten. Maar om aan de vraag te kunnen voldoen, heeft het zijn hoed in de ring van gezonde diepvriesmaaltijden gegooid. De eiwitkommen van het merk zijn een geweldige optie als u een vetarme (8 gram), eiwitrijke (14 gram) maaltijd nodig heeft die ook vegetarisch is.