De 6 Beste Spierwrijvingen In 2021: Crèmes, CBD-oliën En Gels Om Pijn Te Verlichten

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 20:41

goede spierwrijving biedt tijdelijke pijnverlichting en kan zelfs genezing en herstel versnellen door ontsteking veroorzaakt door acuut letsel te verminderen. Hoewel spierwrijving het onderliggende probleem van chronische pijnen niet kan behandelen, kan het de pijn echter veel beter beheersbaar maken. Nadat we de afgelopen jaren meerdere verschillende gels, crèmes, oliën en roll-ons hebben geprobeerd, kunnen we je vertellen dat niet alle soorten spierwrijving (om de term in het algemeen te gebruiken) voor ons hetzelfde werken als voor jou. Dus als je CBD-rub probeert en niet veel verlichting ervaart, geef dan niet de hele categorie op. Probeer in plaats daarvan iets met verschillende ingrediënten, zoals lidocaïne of magnesium. En zorg ervoor dat je ook de aanwijzingen opvolgt - te vaak smeren op te veel crème zal niet helpen en het kan irritatie veroorzaken.

Om u op weg te helpen, zijn hier de beste spierwrijvingen in 2021, zodat u zich kunt ontdoen van pijn en spierkrampen.

Icy Hot Max Strength Lidocaine Cream

Icy Hot bestaat al jaren. Het was de go-to voor coaches en trainers op de middelbare school, en we gebruikten het spul na vele worstelwedstrijden terug in de dag en gebruiken het nog steeds semi-regelmatig vandaag. De menthol in de formule zorgt voor een snelle verkoeling en een rustgevend gevoel (ja, het wordt soms een beetje intens), en vervolgens biedt de 4% lidocaïne enige verlichting door de zenuwgevoeligheid bij het aanbrengen te verminderen. Na een tijdje zul je een vaag opwarmend gevoel ervaren, vandaar het hete deel van de naam. We houden van dit spul, maar gebruik het zeker niet meer dan drie keer per dag, anders krijg je uitslag.

Extract Labs CBD spiercrème

Ja, $ 90 voor 2,8-ounce blikje spiermassa is waanzinnig duur. We hebben dit spul echter bijna uitsluitend gebruikt om schouderblessures te behandelen, en we kunnen je dit vertellen: je kunt een prijs op pijnverlichting zetten, en het is veel hoger dan $ 90 voordat het te duur is. De 1500 milligram cannabidiol (CBD) -concentratie in deze formule is veel hoger dan bij veel andere CDB-spierwrijvingen. De mix van andere ingrediënten, zoals jojoba, menthol en shebutter zijn op zichzelf al genoeg ontspannend en rustgevend. In de afgelopen jaren waren we actueel CDB-sceptici, vooral omdat we weinig crèmes met een lagere concentratie cannabidiol hadden gebruikt. Op zoek naar verlichting van deze verdomde schouderverstuiking, hebben we dit extra krachtige spul geprobeerd, en de opluchting was oprecht en zeer welkom, en duurde enkele uren na elke toepassing.

Ancient Minerals Magnesium Lotion Ultra

Laat me eerst glashelder zijn: we pleiten niet voor, en geloven ook niet per se in het vermogen van een topisch magnesiumproduct om het lichaam binnen te dringen en magnesiumtekort te helpen compenseren, wat alles kan veroorzaken, van spierkrampen tot gastro-intestinale problemen om te slapen. problemen. Voor verlichting van pijnlijke spieren of gewrichten kan magnesiumgel of -lotion echter tijdelijk uitstel bieden, waardoor ontsteking en beklemming worden verminderd. Wrijf het diep in en zorg voor maximale absorptie (d.w.z. trek geen shirt of broek te snel aan) en wees voorbereid op een beetje jeuk en verlichting.

Penetrex-therapie voor pijnstilling

Penetrex-crème wordt door schijnbaar iedereen gebruikt, van wedstrijdmarathonlopers tot mensen met rugpijn telkens wanneer ze uit hun stoel opstaan. Wat deze crème onderscheidt van de meeste andere spierwrijvingen, is dat het geen "verkoelende" middelen zoals menthol of kruidnagelolie gebruikt die pijn effectief maskeren, maar in plaats daarvan is het ontworpen om ontstekingen te verminderen en de oorzaak van wat pijn daadwerkelijk weg te nemen. De verlichtingseffecten zijn niet zo onmiddellijk als bij andere opties, maar ze zijn relatief blijvend.

Biofreeze Cool the Pain Roll-On

Biofreeze zal die verrekte kuitspier of verstuikte knie niet herstellen, maar het kan wel helpen om de pijn van je af te halen. Het actieve ingrediënt hier is menthol, en het is aanwezig in voldoende concentratie voor snelle afkoeling - denk aan 4% vergeleken met de 1% menthol van de Icy Hot. Omdat deze formule geen andere actieve ingrediënten gebruikt, kunt u het tot vier keer per dag aanbrengen, waardoor het een uitstekende keuze is voor verlichting van pijn veroorzaakt door kleine verwondingen waarvan u verwacht dat ze eerder dan later genezen.

Tiger Balm Muscle Rub

Je weet dit waarschijnlijk al, maar overdrijf het niet met de Tijgerbalsem. Dit spul is 5% menthol (de hoogste concentratie in onze selecties), 3% kamfer en 15% methylsalicylaat. Alles bij elkaar genomen is dat 21% actieve ingrediënten voor actuele pijnstilling - met andere woorden, dit spul is intens. Maar het is ook een lang vertrouwde bron van verlichting van spierpijn, om nog maar te zwijgen van gewrichts- en ruggenmergpijn. Overweeg sterk om handschoenen te dragen terwijl je het aanbrengt, want je wilt echt niet dat er een beetje tijgerbalsem in je mond, neus of ogen komt.