The Lowdown On Smith Lowdown Focus Glasses En Brain-Training App

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 20:41

Stel je voor dat je elk moment van je leven zou kunnen doorlopen met een set elektroden die op je hoofd zijn aangesloten en die de activiteit van je hersenen volgen, je feedback sturen over je focusniveau, de frequentie waarmee je werd afgeleid, informatie over je stressniveaus en gemoedstoestand, en allerlei andere bruikbare gegevens over de innerlijke werking van je geest. U kunt deze informatie gebruiken om uzelf te helpen meer ontspannen, gefocust, helder van geest en besluitvaardiger te worden. Het enige nadeel zou het volledige gebrek aan menselijke interactie zijn dat je leuk zou vinden, gezien het feit dat je rondliep met elektroden aan je hoofd vastgebonden

Ah, maar stel je nu voor dat je in plaats van elektroden realtime informatie over je hersenactiviteit zou kunnen verzamelen door simpelweg een zonnebril te dragen. Met de Lowdown Focus-bril van Smith op je gezicht worden je hersengolven actief gedetecteerd bij de brug van je neus en net boven elk oor, want dat zijn, weet je, dat zijn de plaatsen waar een bril je gezicht raakt. De sensoren die in de brug en armen van de Lowdown Focus-bril zijn geplaatst, zenden hersengolfactiviteit naar uw telefoon en met behulp van een gekoppelde app - toepasselijk de Smith Lowdown Focus-app genoemd (beschikbaar voor Apple- en Android-apparaten) - kunt u de focus van uw geest volgen, of gebrek daaraan, omdat je alles doet, van meditatie tot marathons, productontwikkeling tot piano oefenen.

Na een reeks initiële leersessies kunt u een regelmatig trainingsregime opzetten dat is afgestemd op het bereiken van uw doelen, of het nu gaat om een verbeterde focus, revitaliserende ontspanning, betere atletische prestaties en nog veel meer. Als je kunt zien wat je brein doet terwijl je iets doet, kun je, met tijd en toewijding, leren om je energie en aandacht meer op de activiteit te richten. Of zo gaat het denken toch.

Nadat ik een paar dagen een Smith Lowdown Focus-bril heb gebruikt, ben ik er voor de helft uitverkocht. Nu geef ik grif toe dat ik niet zo'n goed mens ben om commentaar te leveren op een product dat je vraagt om stil te zitten en je naar binnen te concentreren, zoals de bril / app doet in de eerste leerfasen. Maar dat maakte me eerder de perfecte kandidaat om deze dingen te testen. Ik heb de neiging om een uur te schrijven, dan stuiter uit mijn stoel en fladder door het huis om willekeurige taken uit te voeren, ga dan vijf minuten zitten, sta dan weer op, werk dan twee uur, of misschien 15 minuten, enzovoort. Mijn schema kan grillig zijn en mijn aandacht kan gedurende vele dagen worden verspreid. De kans was dus groot dat ik een oneerlijk negatieve indruk van dit systeem zou krijgen door er niet echt mijn echte aandacht en moeite aan te besteden.

Dat was echter niet echt het geval. Ik merkte dat ik me gemakkelijk in de trainingssessies kon nestelen, rustig en stil zat voor de duur ervan en de verschillende aanwijzingen nauwlettend volgde. Maar na elke sessie, toen ik de gegevens controleerde, vertelde de app me dat ik ongeveer een derde van de tijd "gefocust" was als ik dacht. Ik was blijkbaar "neutraal" gefocust voor het grootste deel ervan, en ook ongericht voor de meeste sessies. Waar ik dacht dat mijn geest gericht was op mijn ademhaling en mijn gedachten vrij helder, vertelt deze bril me meestal dat ik meer verstrooid was.

Eerlijk gezegd had ik niet veel last van de gegevens. Het feit is dat ik me tijdens het voltooien van elke sessie ontspannen, gefocust en helder in mijn hoofd voelde, en na elke sessie kon ik met hernieuwde drive aan de volgende taak beginnen. Ik heb nog geen noemenswaardige invloed op mijn denken in het algemeen gezien - de verwachting is dat ik een betere aandachtsspanne zou zien, meer vermogen om afleiding te blokkeren, beter stressmanagement en meer - maar ik heb genoten van de sessies die ik tot nu toe heb gehad voldoende voltooid om voorlopig mijn Lowdown Focus-bril te blijven gebruiken. Als ik altijd een snellere, duidelijkere geest heb, is dat geweldig. Als ik af en toe maar een paar minuten doorbreng in het huidige moment, dan is dat ook prima.

De Lowdown Focus kost je echter. Elk paar is te koop voor $ 349. De glazen zijn verkrijgbaar in twee maten en drie kleurstellingen.