2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 20:41
Ongeveer 94 procent van de langeafstandsreizigers heeft last van een jetlag. Dat kan volgens de Wereldgezondheidsorganisatie indigestie, slechte komfuncties, malaise, slaperigheid overdag, slaapproblemen en verminderde fysieke en mentale prestaties betekenen.
Dus, precies de symptomen die uw zakelijke bijeenkomsten of epische vakantie zullen doen mislukken.
"Jetlag beïnvloedt elke dag miljoenen reizigers", zegt Mickey Beyer-Clausen, CEO en mede-oprichter van Timeshifter, een app die gepersonaliseerde jetlagplannen genereert op basis van het slaappatroon en het chronotype van de reiziger (de natuurlijke tijd dat je je het meest energiek of slaperig voelt.), evenals het reisschema van de reiziger.
Six Senses Hotels Resorts Spas, in hun missie om meer bewust reizen te promoten, probeerden deze technologie, samen met de jetlag-uithardende LED-verlichtingskracht van Lighting Science, in een holistisch reispakket te brengen om jetlag te bestrijden.
'Sleep with Six Senses' is een upgrade die wordt aangeboden bij Six Senses-hotels in Oost-Afrika, Fiji en Turkije, met plannen om uit te breiden naar meer van de 16 resorts en 31 spa's van het merk in 21 landen.
Hier is hoe het systeem werkt:
Wanneer gasten bij Six Senses aankomen, maken ze gebruik van de Timeshifter-app, waardoor ze hun nieuwe tijdzone vicircadiaanse neurowetenschappen binnengaan. Toppresteerders zoals astronauten, topsporters en bedrijfsleiders zijn tijdens lange reizen op Timeshifter gaan vertrouwen, dus waarom zou uw vrijgezellenfeest niet minder scherp zijn?
“Jetlag-plan bestaat uit kleine acties die op specifieke tijden moeten worden ondernomen, zoals het licht-donker belichtingsschema. Licht is het belangrijkste tijdstip voor het resetten van je circadiane klok, dus gedurende een paar uur per dag zal de app de reiziger vertellen wanneer hij licht moet vermijden en wanneer hij prioriteit moet geven aan fel licht,”zegt Beyer-Clausen. "Acties omvatten ook een slaap- en dutschema en een behandelplan voor melatonine (optioneel)."
Over het juiste licht gesproken, op de eerste avond bij Six Senses trekken gasten zich na een voedzaam diner terug in hun kamer voor een turndownservice, inclusief speciaal beddengoed en matrassen, evenals rustgevende Lighting Science GoodNight-lampen die mensen in een goede nachtrust brengen. Bij gebruik in de avonduren moet dit licht het natuurlijke circadiane ritme ondersteunen, dat kwetsbaar is voor jetlag-effecten.
"De GoodNight-lamp is wetenschappelijk ontworpen om blauw licht te verwijderen dat verantwoordelijk is voor het activeren van de hersenen en je wakker houdt", zegt AnnBjurstam, vice-president van Six Senses Spas. "Door een gloeilamp te creëren zonder dit blauwe spectrum, kunnen we de rust verbeteren door het lichaam te laten beginnen met het aanmaken van melatonine en de slaapcyclus te starten … je voelt je onmiddellijk meer ontspannen en slaperig."
Wanneer was de laatste keer dat u thuiskwam terwijl u uw hotelbed miste? Ik wed dat nooit - tot nu toe.
Sleep with Six Senses is een programma dat is ontworpen door Dr. Michael Breus om gasten te helpen beter te slapen, niet alleen in het resort, maar ook om mee naar huis te nemen en slaapgewoonten opnieuw te definiëren.
"Six Senses-vakanties gaan over het uitrusten van de geest, het verjongen van het lichaam en het versterken van het immuunsysteem, en dit begint allemaal met een goede nachtrust", voegt Bjurstam toe. "Hoewel een derde van je leven eraan is gewijd, krijgen we misschien niet de beste lengte of kwaliteit en daarom is het doel dat onze gasten zich opgeladen en ontspannen voelen nadat ze zijn vertrokken."
Zelfs als u een epische dag zeilen of whisky proeven toevoegt.
Aanbevolen:
Geen Stopcontact? Geen Probleem Met De Beste Draagbare Laders
Met deze draagbare ladingen kunt u met het sap van het net af om uw elektronica op te laden
Geen Keuken? Geen Probleem: De Volgende Golf Van Eetpop-ups
De trend van 'pop-up'-restaurants lijkt tegenwoordig alomtegenwoordig, met chef-koks in het hele land (en in feite over de hele wereld) die ervoor kiezen om tijdelijke winkels op te zetten in foodtrucks of kiosken of - in de volksmond - door het overnemen van de keuken bij bestaande full-service restaurants
Geen Camper? Geen Probleem: Outdoorsy Helpt U Uw Roadtripdromen Te Volgen
Outdoorsy gooit zijn hoed in de ring van de deeleconomie als de 'Airbnb van campers'. U hoeft geen dure recreatievoertuig te kopen - u kunt er gewoon een huren. Misschien is 2018 het jaar om eindelijk je grote Amerikaanse roadtrip-dromen te realiseren?
Geen Boot? Geen Probleem! Huur Iemand Anders Met GetMyBoat
Dankzij de deeleconomie is het mogelijk dat weinigen van ons in de toekomst daadwerkelijk iets zullen bezitten. Als je nu een boot nodig hebt, wil GetMyBoat, nou ja, een boot voor je regelen waar en wanneer je er een nodig hebt. Van kajaks tot jetski's tot luxe catamarans, als het drijft, kun je het hier waarschijnlijk vinden
Geen Enkel Kind Heeft Honger En Geen Volwassene Heeft Dorst Dankzij Rogue Ales
Rogue Ales heeft een nieuw bier gemaakt om honger bij kinderen te bestrijden. Ze zamelen ook $ 55.000 in om kinderen te helpen voeden met Chef Cycles, een tocht van 300 mijl
