Hoe Je Jezelf Kunt Ontfutselen: Ongegeneerde Levenswijsheid Van Gary John Bishop

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 20:41

Gebaseerd op de lompe maar volledig pakkende titel van Unfu * k Yourself: Get Out of Your Head and into Your Life en de overdaad aan godslastering die op de pagina's van dit boek is gestrooid, zou je de auteur kunnen verwachten, merkte persoonlijke ontwikkelingscoach Gary John Bishop op, om een norse, zoute kerel te zijn. Bij een gesprek met Bishop hoort zeker ook vloeken, maar zoals ik heb geleerd, is deze inwoner van Glasgow een warme, vriendelijke en verbazingwekkend positieve persoon. De boodschap van zijn boek, zijn coachingsessies en van zijn leven is tenslotte niet dat jij of iemand anders wordt geneukt, maar dat je je eigen verdomde geweldige jij bent - je hoeft alleen maar je hoofd uit je reet. Ik parafraseer, maar ik denk dat Gary me het knikje zou geven.

Hoffelijkheid foto

Ik merkte dat ik meer dan eens knikte toen ik zijn boek las, en ik moet zeggen dat door Unfu * k Yourself in de categorie zelfhulp te plaatsen, het tekort schiet. In plaats daarvan hoort het thuis in de sectie zelfhulp / motivatie / komedie / inspiratie / oh-man-ik-doe-dat-BS-all-the-time / persoonlijke-en-professionele-ontwikkeling van de boekwinkel. Maar dat gedeelte bestaat waarschijnlijk niet, en u gaat het waarschijnlijk toch gewoon online bestellen, dus laten we verder gaan.

Laat me allereerst zeggen dat mijn gevoelens over levenscoaching, zelfhulp, motiverende seminars en al het andere op zijn best neutraal zijn en, als ik eerlijk ben, neigen naar het kritische - wat Gary zou willen dat ik ben. Maar weet je wie er nog meer zo voelde? Gary John bisschop. Toen ik hem vroeg hoe hij voor het eerst in de sector van persoonlijke coaching en ontwikkeling terechtkwam, bekende hij dat met grote terughoudendheid en scepsis.

'Ongeveer twaalf jaar geleden', vertelt bisschop me op zachte toon die in de loop van ons gesprek stijgt en daalt, 'ik had een familielid van mij die me vroeg of ik een cursus voor persoonlijke ontwikkeling bij hem wilde volgen, en mijn onmiddellijke antwoord aan hem was' Nee, nee, ik doe je stomme cursus niet.”Maar hij hield vol, en uiteindelijk deed ik die verdomde cursus, en ik verwachtte dat we naar binnen zouden gaan, elkaars hand vasthouden, over pijn praten, dat alles. Maar zo was het helemaal niet, het was meer … zoals ‘Hé, je bent een klootzak!’ Voor ons allemaal. Dat was schokkend, maar grappig. Het was echt verbazingwekkend, en het was precies wat ik op dat moment in mijn leven nodig had. En al snel merkte ik dat ik gewoon effectiever werd - effectiever in alles, effectiever in relaties, in financiën, in alles in mijn leven."

Wat was Gary's grote openbaring? Simpel gezegd, het was om gewoon te stoppen met rotzooien. Om - en hier citeer ik uit zijn boek - "stop met al die shit waarvan je weet dat je die niet zou moeten doen, en begin met de shit waarvan je weet dat je die zou moeten doen." Ja, dat is makkelijker gezegd dan gedaan, maar als je er zoveel mogelijk mee begint en het in de loop van de tijd blijft volhouden, zal je leven veranderen, zo simpel is het.

Gary John Bishop / Facebook

Misschien vermindert het de drank en vet voedsel, misschien is het meer tijd op de sportschool, misschien is het geduldiger en vriendelijker, misschien is het zelfverzekerder en steviger. Wat het ook is, u weet waarschijnlijk wat u zou moeten doen. De manier waarop Bishop deze schijnbaar enorme levensverandering benaderbaar maakt, is door ons eraan te herinneren dat kleine veranderingen tot grote veranderingen leiden; de moeite die je doet om jezelf opnieuw vorm te geven, hoeft niet herculisch te zijn, en zeker niet allemaal tegelijk.

"Ik denk dat een van de meest intimiderende dingen die we als mensen doen, is toestaan dat we bang zijn dat we niet kunnen blijven doen wat we doen als we eenmaal proberen de veranderingen aan te brengen," legt Bishop uit. "Dus we moeten ons realiseren dat we deze shit niet de rest van ons leven hoeven te bewaren, wat het ook is, we moeten het nu gewoon doen. Je hoeft niet voor altijd elke dag naar de sportschool te gaan, maak je geen zorgen dat je over zes maanden naar de sportschool gaat, ga gewoon nu. Wil je een vriendelijker, positiever persoon zijn? Je hoeft op dit moment niet de aardigste jongen te worden, wees gewoon geen klootzak voor die vent, toch? Het zijn die kleine overwinningen waarbij je die oude patronen en oud gedrag begint te doorbreken."

En hier is de 'truc' die je met jezelf speelt (Bishop noemt het spiermassa die je opbouwt, maar ik hou van de truc-analogie omdat het nog gemakkelijker klinkt): hoe meer je die kleine veranderingen aanbrengt, hoe meer ze de nieuwe status-quo worden. Al snel is dat ding dat inspanning vereiste moeiteloos, het paradigma verschuift. En zoals Gary vaak zegt: "Je leven verandert slechts in één paradigma, het paradigma van actie." Met andere woorden, verandering willen is onzin; verandering bewerkstelligen is, nou ja, effectief.

Dit is geen nieuw concept - Gary John Bishop heeft toevallig de juiste benadering gevonden om een tijdloze boodschap over te brengen aan degenen onder ons die op dit moment nog in leven zijn. Aristoteles liet in de 4e eeuw vGT dezelfde kennis over zijn volk vallen met de woorden: “Wij zijn wat we herhaaldelijk doen. Excellentie is daarom geen daad, maar gewoonte."

Als je het moeilijk hebt in je leven, raad ik je aan dit boek te lezen, en ik zal je vertellen dat Gary je eraan zou herinneren dat het oké is om af en toe op moeilijke plekken te zijn. "Mensen moeten in gedachten houden dat het volkomen normaal is om in het leven tegen de muur te lopen, het is soms zelfs heel toepasselijk. Er gebeuren dingen, je raakt soms in de war in het leven, dat is gepast. Je vader stierf, je vindt je man in bed met iemand, je werd voor de vierde keer ontslagen. Je bent geneukt, je bent in de vallei, dat is oké. Zolang je eraan werkt om uit de vallei te komen, is dat oké."

Ik adviseer echter ook iedereen die zich goed voelt in het leven, heel erg bedankt, om door te gaan en Unfu * k Yourself te lezen. Op de bladzijden van hoofdstukken als "I Am Wired to Win", "I Got This" en "I Am Relentless" zou je misschien de motivatie kunnen vinden die nodig is om een stap te zetten waar ze al lang over twijfelden. Misschien wil je een nieuwe activiteit proberen, een boek schrijven, waar dan ook naar die speciale reis reizen? Wat het ook is, gewoon. Gaan. Doe het. En als ik dat nog niet genoeg zeg, zal die van bisschop het misschien wel zijn.

Ten slotte, als je van goed lachen houdt, ga je gang en lees dit boek. Een groot deel van het onderwerp is zeker serieus, maar er zit hier ook een grappige f * king sh * t in.