Fitnesstips Van RUMBLE Boxer & Celebrity Trainer, Noah Neiman

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 20:41

Je bent toegewijd en gepassioneerd door fitness. Hoe blijf je gemotiveerd?

Motivatie is aangeleerde vaardigheid; gewonnen en geperfectioneerd, net als alle andere. Dezelfde technieken die worden gebruikt om te leren fietsen, of boxen, zijn dezelfde technieken die u de huurders van motivatie kunnen leren.

Het is altijd gewoon consistentie en constante inspanning, vooral bij tegenslag of vermoeidheid, die je de arbeidsethos leren die nodig is om succesvol te zijn in elk streven … en obsessie. Er is weinig obsessie voor nodig om echt te schitteren in alles wat je doet.

Wat maakt Rumble-lessen beter dan de rest? Ik vergelijk wat we bij Rumble doen nooit met iemand anders. Wat we doen is inherent uniek omdat het de VS is die het doen. Als je oprecht bent in je benadering, dan kan niemand wat je doet imiteren of nabootsen. Russell Simmons heeft me dat geleerd; zijn boek Doe je! vertelt over het vinden van je eigen identiteit en het uitvoeren van die identiteit. De cultuur, de training, de ruimte, de muziek, de vibes zijn allemaal het hoogtepunt van unieke mensen die samenkomen. Dus wat we doen is inherent uniek. We doen ons

Vechters zijn altijd ziek. Hoe zit het met boksen dat het lichaam als geen andere sport versnippert? De ontberingen van vechten en trainen om in gevechtsvorm te zijn, zijn anders dan al het andere. De verschillende vormen van conditionering, de kracht, de spiercoördinatie, de mentale scherpte, ze moeten allemaal op een hoog niveau zijn om vechter te zijn. We hebben veel van de trainingselementen die nodig zijn om die vechter te worden naar Rumble meegenomen en maakten het waanzinnig leuk in het proces

Hoe traint zwaargewicht anders dan vedergewicht? Moeten jongens anders trainen als ze groter willen worden dan als ze proberen af te vallen? Er zijn eigenlijk veel meer overeenkomsten in training om groter te worden en training om af te vallen dan je zou denken. Afvallen gaat eigenlijk over voeding. Wat betreft training zijn krachttraining en aerobe conditie in combinatie uitstekend om ons te helpen bij het ontwikkelen van dat felbegeerde, magere jagerlichaam. Het enige verschil is de hoeveelheid verbruikte calorieën

Boksen is behoorlijk hardcore. Hoeveel calorieën verbrand je ongeveer tijdens de Rumble-training? Er is echt geen geloofwaardige manier om dat te beantwoorden, en door specifiek te trainen met het caloriedoel in gedachten, mis je echt het hele punt van lichaamsbeweging. Het lichaam van iedereen is anders en verbrandt calorieën op een andere manier. Dus, in plaats van iedereen aan te sluiten op de hartslagmeter, te weten wat de stofwisseling in rust, het inspanningsniveau, enz. Is, is het gewoon een aantal dat sportscholen verkopen om indruk te maken op mensen. Dat aantal is zelden correct. De persoon kan gemiddeld, op basis van een matig tot hoog inspanningsniveau, overal branden 500 tot meer dan 1000 calorieën wel

Laten we het over brandstof hebben. Wat is je go-to meal en je favoriete snack? Mijn vriend Shom is de eigenaar van deze plek Indie Fresh, en ik krijg ALTIJD zijn glutenvrije pannenkoeken, ei en kalkoenworstbord. Ik krijg ook altijd deze op koffie gebaseerde smoothie die hij naar zijn vriendin de WAKE UP ASHLEY heeft vernoemd en voeg een paar extra bolletjes proteïne toe (ik weet het, hoe kunnen wij dat overtreffen.. hij noemde shake naar haar … kom op Shom !!! me vermoorden)

Vertel ons over uw verzorgingsroutine. Wat zit er in je sporttas? Ik moet vers blijven. Moet. Ik werk zo hard dat als ik mezelf niet voel, ik niet op dit hoge niveau kan opereren. Ik heb altijd springtouw, winnende bokshandschoenen, reserve-bandages, GIVENCHY GENTLEMEN ONLY cologne en een verzameling van elk product dat NUBIAN HERITAGE te bieden heeft. Ik gebruik altijd hun Coconut & Papay24-Hour Deodorant voor en na de les, African Black Soap Clarifying Pads na de les om mijn huid fris te houden en African Black Soap Facial Moisturizer … Ik ben ook geobsedeerd door hun Mango Butter Body Lotion en Honey & Black Zaad Body Wash

Mijn man Neon Deion Sanders zei het het beste. “Je ziet er goed uit, je voelt je goed. Je voelt je goed, je speelt goed. Je speelt goed, ze betalen goed! Inderdaad waar.