De 5 Beste Sportdrankmerken Die Niet Gatorade Zijn

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 20:41

Begrijp me hier niet verkeerd, ik hou van Gatorade. Of het nu de blauwe soort, de paarse soort, de rode, groene, gele soort is, of als we echte namen gebruiken, zoals bijvoorbeeld Tropical Cooler of Glacier Cherry, ik heb maar weinig van de vele Gatorade-smaken ontmoet die ik niet deed niet genieten. Maar de reden dat Gatorade zo lekker is, is dat suiker het tweede ingrediënt is in bijna elke variatie, direct na water. Dit is ook de reden waarom de meeste Gatorade-dranken ongeveer 140 calorieën per portie bevatten, wat meestal wordt gemeten in stappen van 20 ounce.

Dus hoewel er altijd plaats zal zijn in mijn hart (en mond, slokdarm en maag) voor Gatorade en verschillende andere suikerachtige, zoete en heerlijke sportdranken, ben ik onlangs op zoek geweest naar sterk hydraterende dranken voor na of tijdens het sporten. die caloriearm en beslist gezonder zijn.

Gerelateerd lezen

• Beste bruiswatermerken
• Beste Kombuch-merken

Ik weet wat velen van jullie denken: hoe zit het met dit diwaterstofmonoxide-spul, ook wel bekend als water? Ja, water is de beste keuze voor dagelijkse hydratatiebehoeften, en ik drink er veel van, heel erg bedankt. Maar tijdens en / of na intensieve hardlooptrainingen kan een product dat een aantal van de essentiële voedingsstoffen levert die u door zweten verliest, zoals kalium en natrium, u helpen uw training te verlengen en sneller te herstellen. Als de drank goed smaakt, is de kans groter dat je er meer van drinkt, wat ook helpt bij de hydratatie.

Bodyarmor SuperDrink

Bodyarmor besloot het hele subtiliteitsgedoe te mijden toen ze hun sportdranklijn 'SuperDrink' noemden, maar er zijn hier genoeg goede dingen om het over het hoofd te zien. Hun "Lyte" -lijn van sportdranken is verkrijgbaar in vijf verschillende smaken, en elke fles van 16 ounce bevat slechts 40 calorieën, plus 10% van uw dagelijkse aanbevolen hoeveelheid kalium. De Lyte SuperDrinks bestaan voor 10% uit kokoswater, en die smaak komt echt door, wat geweldig is als je van kokoswater houdt, niet zo geweldig als je dat niet doet.

Roar Organische elektrolytinfusies

Zoals de naam al doet vermoeden, zijn deze sterk hydraterende dranken van ROAR biologisch. Zoals de naam ook doet vermoeden, zijn ze een geweldige bron van elektrolyten, die je lichaam nodig heeft om onder andere de spieren goed te laten samentrekken, de zenuwen te activeren en krampen te voorkomen. Er zitten ook veel B- en C-vitamines in deze dranken, die worden geleverd in flessen van 25 calorieën en 18 ounce. De smaken zijn unieke melanges, zoals Pineapple Mint (vond het geweldig), Strawberry Coconut (ook goed) en Cucumber Watermelon (niet zo veel), om er maar een paar te noemen.

Wtrmln SportWtr

Voor het geval je het niet meteen hebt besproken, de naam van dit product is grotendeels een klinkervrije variatie op de woorden 'Watermelon Sport Water'. En inderdaad, hun SportWtr-lijn is volledig 25% watermeloenensap, met weinig andere ingrediënten zoals monkfruit-extract, Steviextract en kaliumcitraat. Alle ingrediënten zijn bedoeld om een snelle rehydratatie en aanvulling van elektrolyten te bevorderen, en met slechts twee gram suiker (dat afkomstig is van het watermeloensap zelf).

DEFY Performance Drink

Een fles van 16 ounce Defy Performance Drink bevat 140 calorieën, wat, zoals u zich zult herinneren, hetzelfde is als een fles van 20 ounce Gatorade. Dus waarom staat dit spul op de lijst? Omdat het ook 20 milligram 'Performance Spectrum Hemp Extract' bevat, ook wel CBD genoemd, of cannabidnoil, een extract van de hennepplant dat niet psychoactief is, maar dat wel kan helpen om ontstekingen te verminderen, stressniveaus te verlagen en te helpen met focus en spierherstel. Zijn dat niet allemaal dingen die je waardeert aan sportdrankjes of een andere CBD-drank? Dus ga je gang en laat de weinige extra calorieën toe; je verbrandt ze sowieso in een mum van tijd.

Houding supplementen BCAComplex

De enige sportdrank in poedervorm op onze lijst, BCAComplex van Stance Supplements is ontworpen voor snelle levering van BCAA's, dit zijn aminozuren met vertakte ketens - essentiële aminozuren die je lichaam gebruikt om eiwitten en spierweefsel op te bouwen en die helpen bij de productie en regulering van energie tijdens oefening. En ze worden 'essentieel' genoemd omdat je lichaam ze, net als bepaalde andere soorten aminozuren, niet kan produceren, maar ze moet opnemen. een enkele lepel gemengd met 10 ons water bevat slechts vijf calorieën en toch laadt je je op met vijf gram BCAA's. Je kunt ook een van onze andere favoriete eiwitshakes proberen.