Waarom Willen Topsporters Worden Opgeleid Door Deze 25-jarige Bull Rider?

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 20:41

Alex Fine is de levende belichaming van een Spartaanse krijger vermengd met Bodhi uit Point Break, een badass die niets zegt over Instagram-bekendheid en grote namen.

Oprichter van Alex Fine Performance in Los Angeles, Fine is personal trainer geweest voor topsporters en spraakmakende acteurs zoals Odell Beckham Jr., Jennifer Aniston, Saquon Barkley, Reggie Bush, Mike Lee, Mark Consuelos, Marshawn Lynch en een boodschappenlijst van sport wie is wie. Fine kwam in het veld door stage te lopen bij de powerlifting-koning CT Fletcher en vervolgens Jason Walsh, de man die Bradley Cooper in een beest veranderde voor de film American Sniper.

Tegenwoordig draagt Fine zijn gewicht in de wereld van exclusieve persoonlijke training, aanbevolen door A-listers en Super Bowl-kampioenen via mond-tot-mondreclame, vanwege zijn vermogen om programma's op maat te maken die resultaten opleveren, en snel. Als Fine niet in de sportschool is, doet hij mee aan stierenwedstrijden en racet ATV's door heel Mexico met zijn beroemde klanten, zoals Riverdale-doorbraaksterren Charles Melton en KJ Ap (aktwo van de sterkste kerels die je vandaag op tv zult vinden).

Wat is er nog meer verbijsterend? Fine is pas 25 jaar oud. Drie jaar geleden (in 2015) gooide hij zijn pet op terwijl hij afstudeerde aan de Central Michigan University en zijn carrière als D1-voetballer afsloot.

De handleiding ging zitten met Fine om te praten over het trainen van beroemdheden, oefeningen die we zouden moeten doen, de ultieme motivatie en hoe je bull rider kunt worden.

The Manual: Waarom trainen zoveel topsporters en beroemdheden met jou?

Alex Fine: Ik heb mijn sportschool gebouwd op basis van verwijzingen van vrienden. En dat heeft met resultaten te maken. Mensen krijgen de resultaten die ze willen of nodig hebben en ik krijg ze daar in korte tijd. Het gaat ook om vertrouwen. Wat ze me vertellen, ga ik niet herhalen. Ik ben geen Instagram-trainer. Uiteindelijk gaat het om resultaten.

TM: Welke oefeningen moeten we doen om er goed uit te zien?

AF: Cardio- en lichaamsgewichtoefeningen. Kortom, training in de gevangeniscel. Iets snel en intens.

TM: Hoe motiveer je atleten en beroemdheden om harder te pushen?

AF: Wedstrijd. Toen ik voor het eerst met Reggie Bush werkte, daagden we elkaar altijd uit en aan het einde van de training keken we wie wie kon verslaan. Op een dag kwam het tot push-up competitie; Ik doe er een, hij doet er een, en het duurde meer dan anderhalf uur. We waren allebei zo vergast dat we Ubers moesten bellen om ons naar huis te rijden.

TM: Klinkt het alsof je ze behandelt als teamgenoten in plaats van als sterren?

AF: Ik kan me in hen herkennen als D1-atleet. Je kunt veel uit boeken leren, maar ik leer liever vechten van iemand die gevochten heeft in plaats van erover te lezen.

TM: Wie train je vandaag?

tot ziens in 45 minuten @ alexfine44

AF: Charlie [Charles Melton, een acteur op Riverdale]. We heffen. Hij moest veel gewicht verliezen voor een nieuw project en ik heb het uiteindelijk met hem gedaan om te zien hoe hij zich elke dag voelde. Hij is in drie weken 19 pond afgevallen.

TM: Hoe kunnen we onze motivatie stimuleren als we niet willen trainen?

AF: Werk met mensen die harde werkers zijn. Mensen die gemotiveerd zijn. Dat is ook de sleutel tot mijn pad geweest. Zelf motivatie. Stop nooit met werken.

TM: Nog een opmerking: stierenrijden. Hoe begint iemand dat te doen?

AF: Ik wed dat het begon toen ik een van mijn klanten ontmoette, Justin Pugh, die speelt op de New York Giants. Ik dacht dat ik het kon en hij deed het niet. Ik heb nog nooit paard gereden. Het is redelijk vredig als je op de stier zit … totdat je een klap krijgt.

TM: Hoe pas je je training aan voor het stierenrijden?

AF: Meer mobiliteitstraining. Je moet heel flexibel zijn … wat ik op de harde manier heb geleerd toen ik mijn lies scheurde. Je moet ook je binnenkant van de dijen echt versterken.

TM: Wat is je volgende grote project?

AF: Ik blijf het trainingsbedrijf, maar breid me ook uit naar andere bedrijven. Ik ga tv-documentaires produceren.

TM: Favoriete sportdocumentaire die je zou aanraden om te bekijken?

AF: Kobe Bryant; MambMentality.