Hoe Stressgerelateerd Haarverlies Te Behandelen Tijdens COVID-19

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 20:41

De afgelopen zeven maanden waren een interessante tijd om te leven. Laten we eerlijk zijn, het komt niet vaak voor dat we onze grootouders hun hoofd krabben en zeggen dat ze nog nooit zoiets hebben gezien. Van COVID-19 tot politiek, 2020 is een van die jaren geweest waarnaar in de geschiedenislessen de komende decennia, zo niet eeuwen, zal worden verwezen. Natuurlijk gaat al die onrust ook gepaard met een recordbrekende hoeveelheid persoonlijke stress, die zich op allerlei manieren in ons lichaam manifesteert. Voor veel moderne mannen werkt die spanning letterlijk weg door haaruitval.

Het is volkomen normaal om wat haaruitval te ervaren. Haar doorloopt fasen, net als de rest van ons. Zonder al te technisch te worden, is er een groeifase, overgangsfase en rustfase. Haar kan tussen de vijf en zeven jaar groeien, afhankelijk van je genetica. Die overgangsfase duurt daarentegen maar ongeveer tien dagen. De rustfase (de technische term is telogeen) kan wel drie maanden duren, maar dat is het punt waarop het haar langzaam maar zeker los begint te komen en naar buiten komt. Na ongeveer drie maanden begint het hele proces opnieuw. Meestal.

Degenen onder ons met mannelijke kaalheid verliezen haar als gevolg van genetica. Het haarzakje begint te krimpen en na een tijdje sterft dat hele groeiproces gewoon uit. (Wanhoop niet, daar is hoop voor.)

Afgezien van de genetica, kan de stress van onze huidige tijd - inclusief de belasting van uw lichaam als u daadwerkelijk COVID heeft opgelopen - ook leiden tot vroegtijdig haarverlies. (Noot van de redacteur: we hopen echt dat haaruitval het enige is waarmee u te maken krijgt als u ziek bent.) In feite, volgens dr. Dayal Mukherjee, MD, bij The AurClinic London, “psychologische factoren zoals stress, angst of een belangrijke traumatische episode, kan bepaalde soorten haarverlies uitlokken of verergeren."

Dr. Craig Ziering is specialist in haarherstel met klinieken in Newport en Beverly Hills, CA, Las Vegas en New York City. Hij noemt deze omstandigheid telogeen effluvium. Natuurlijk, het klinkt als iets plakkerigs van Ghostbusters, maar het is eigenlijk de technische term voor haarverlies dat optreedt na stress. En de afgelopen zeven maanden stonden helemaal in het teken van stress.

"Het coronavirus zelf kan ontstekingen veroorzaken, dus mensen die al overgevoelig zijn, kunnen merken dat het slecht is voor hun haar", vertelt Ziering aan The Manual. "We hebben zelfs gezien dat patiënten die niet ziek zijn, plotseling meer haar verliezen dan normaal. Vooral mannen lijden omdat ze traditioneel nog steeds worden gezien als het hoofd van het huishouden. Als ze zelfs maar een beetje ziek worden, kan dit emotionele stress veroorzaken. Hoe zullen ze voor hun gezin zorgen? Combineer dat met schommelingen op de aandelenmarkt. Jongens die een klein bedrijfje hebben, kunnen het zelfs nog meer voelen omdat ze de stress voelen om zowel voor hun gezin als voor hun werknemers te zorgen."

Ziering wijst erop dat veel dingen onderliggende genetische haaruitval kunnen ontmaskeren die de patiënt normaal gesproken pas op latere leeftijd ervaart. Mannen die voor kanker worden behandeld, kunnen bijvoorbeeld tijdelijk hun haar verliezen, maar het groeit terug. Als er echter onderliggende mannelijke kaalheid is, kan dat haarverlies verergeren tot een meer permanente toestand.

Soms is het zo simpel als de patiënt het gevoel geven dat hij de controle heeft. Al het andere in zijn leven gaat zijn macht te boven, nu is het ook zijn haar? Het gaat erom die cyclus te doorbreken. '', Zegt Ziering.

Gebruik natuurlijke producten

Soms is die cyclus zo simpel als het gebruik van haarproducten die gezonder zijn voor je haar en hoofdhuid. Ophoping van stylingproducten kan de haarzakjes zelfs verstoppen, waardoor die telegenische effluviumrespons wordt versneld. Hier zijn enkele van de beste natuurlijke stylingproducten die we hebben geprobeerd.

No Gunk Natural Styling Wax - $ 24

De opmerking van dr. Mukherjee zette het Britse verzorgingsmerk No Gunk ertoe aan om in september zijn luchtige campagne 'Don’t Be Receder Peter' te lanceren. De begeleidende video toont een jonge, gezondharige man die is getransformeerd in een oude, kale door het gebruik van preparaten met agressieve chemicaliën en degenen die residu achterlaten. No Gunk is voorstander van natuurlijke ingrediënten zoals lavclay, shebutter en arganolie.

Jack Henry Pomade - $ 24

Winnaar van de Grooming Awards 2020, Jack Henry's rockstar-product bevat slechts vier hoofdingrediënten - bijenwas, kokosolie, bentonietklei en lavendelolie - om het haar gemakkelijk in model te brengen zonder de haarzakjes te beschadigen.

Werkwoord Ghost Shampoo - $ 18

Veel shampoos voor drogisterijen bevatten enkele kunstmatige ingrediënten die verder haarbeschadiging kunnen veroorzaken. Niet zo met de veganistische shampoo van Verb, die is doordrenkt met hydraterende extracten van moring en zonnebloempitten om je manen grondig te reinigen. Bovendien is het vrij van schadelijke sulfaten en parabenen en is het vrij van wreedheden.

Bezoek dermatoloog

Als u heeft geprobeerd van product te wisselen en nog steeds snel haarverlies ervaart, verspil dan geen tijd aan het bezoeken van een arts. Als er tijdig een ernstig haarverliesprobleem wordt vastgesteld, kan dit binnen drie tot zes maanden omkeerbaar zijn.

Dr. Ziering begint met actuele medicatie zoals minoxidil of finasteride, een gemakkelijke thuisbehandeling. In sommige gevallen kan hij overgaan op orale finasteride, dat DHT blokkeert. DHT is een soort testosteron dat wonderen doet voor mannen als we door de puberteit gaan, maar niet zo vriendelijk is voor je haarzakjes als je ouder wordt.

"We gebruiken ook lasertherapie, waarbij de patiënt een pet draagt die de mitochondriën stimuleert en de celgroei verbetert", zegt Ziering. “Ten slotte doen we ook exosomen-injecties, een vorm van stamceltherapie. De behandeling voedt het haar en de basisprincipes helpen allemaal om watje haar dikker te laten worden."

Ten slotte, als het erop aankomt, kan een daadwerkelijke operatie een optie zijn, en artsen zoals Ziering kunnen helpen met haartransplantaties en -transplantaties.

Misschien is het belangrijkste onderdeel van stressgerelateerd haarverlies de zaken in het juiste perspectief te zien.

"Ik ben arts. Ik behandel de patiënt als geheel”, zegt dr. Ziering. "Het is belangrijk om te onthouden dat we dit allemaal samen doen. Zoek iets dat goed is voor je lichaam: meditatie, lichaamsbeweging, rust, yoga of wat dan ook, waardoor je je beter voelt. Eet een eiwitrijk dieet met verse supergroenten en peulvruchten. Houd de stress niet opgekropt! Zoek iemand met wie u kunt praten en deel uw gevoelens. Schaam je niet als het tijd is om iets aan je haarverlies te doen. Doe wat nodig is om die stressvolle cyclus te doorbreken en het gevoel te hebben dat je iets positiefs voor jezelf doet."