5 Dingen Die Je Thuis Kunt Doen Behalve Alleen Tv Kijken

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 20:41

We leven ergens waar thuis blijven opeens cruciaal is geworden. Dus als je de afgelopen dagen in een gezondheidscrisis-geïnduceerde staat van isolatie hebt doorgebracht, aangesloten op Netflix alsof het de Matrix is, en je begint je een beetje, nou ja, geen contact meer te voelen met de echte wereld, dan zijn hier enkele andere dingen die u in plaats daarvan kunt doen.

Leer een nieuwe vaardigheid

Leer een instrument te bespelen

Onderzoek toont aan dat er veel voordelen zijn aan het leren van een instrument: stressreactie, verbeterde coördinatie en verbeterde mentale behendigheid. In feite is er geen andere activiteit die meer hersengebieden tegelijk activeert dan het bespelen van een instrument.

Piano leren spelen is de gemakkelijkste en meest praktische plek om te beginnen bij het leren van een instrument. piano is zo ingedeeld dat je de muziektheorie beter begrijpt en het is gemakkelijker voor je handen dan bijvoorbeeld gitaar leren spelen. Zoek een goedkoop, gebruikt toetsenbord in uw regio en blader vervolgens op YouTube naar het kanaal dat het beste bij uw leerstijl en behoeften past. Bepaal of je klassieke muziek of pop wilt spelen en zoek dat kanaal. Er zijn er veel die gratis lessen aanbieden. Hier is er een voor diegenen die geïnteresseerd zijn in basislessen en muziektheorie. Muziektheorie kan ontmoedigend zijn, dus leer spelen en heb plezier voordat je de kwintencirkel onder de knie krijgt.

Leer taal

Een nieuwe taal leren is ook geweldig voor je hersenen! Niet alleen dat, maar het kan ook uw vaardigheden op het gebied van werk aanzienlijk vergroten. RosettStone is een uitstekende software die taal leert op dezelfde manier als moedertaalsprekers leren, visueel en volledig ondergedompeld. Het enige nadeel is de prijs. Gelukkig is Duolingo er als uw budget meer 'gratis' is. Hier zijn meer van onze favoriete apps voor het leren van talen.

Leer tekenen

Als je student bent of een bibliotheekkaart hebt, is de kans groot dat je gratis toegang hebt tot Kanopy. Kanopy is een streamingdienst zoals Netflix, maar heeft meer een PBS-sfeer met Criterion-films, documentaires en educatieve programma's. Er is een tekencursus die we leuk vinden en die wordt gegeven door een professor aan de Universiteit van Washington die 18 uur instructie biedt. Als je denkt dat je geen talent hebt als artiest (hand opsteken), zul je versteld staan hoeveel je kunt verbeteren met weinig techniek en oefening. Maak uw Kanopy-account aan en zoek naar de videocollectie 'How to Draw'.

Leer nieuwe jobvaardigheden

Als u altijd al uw vaardigheden op het gebied van werk heeft willen verbeteren, dan is dit uw kans. Bekijk LinkedIn Learning (voorheen Lynda) of Udemy. Sommige van deze online lessen beginnen bij slechts $ 9,99 en kunnen uw vaardigheden op het gebied van schrijven, marketing, projectbeheer en software aanscherpen.

Maak contact met anderen

Start een online boekenclub

Dit is echt leuk! Nodig vrienden van over de hele wereld uit, kies een e-book, lees het hoofdstuk en ontmoet dan viZoom of Skype om het te bespreken. Kies een boek dat licht en leuk is, en neem een glas wijn of bier bij de hand om op elkaar te toosten. Het is bewezen dat lezen onze empathie vergroot, en het delen van een drankje met vrienden van zowel dichtbij als veraf is misschien wel een van de beste dingen die het internet ons heeft gegeven.

Maak je eigen kookboek en deel het

Als koken jouw ding is, is dit het moment om je recepten te perfectioneren en ze te verzamelen in deelbare pdf. Stuur het naar je vrienden en familie, aangezien de meesten van ons nu thuis koken. Verzin een leuke titel, vul deze met digitale foto's van je smakelijke gerechten en je bent in de volledige chef-modus. Wijd elk recept aan een speciaal iemand of schrijf het verhaal over de oorsprong ervan. Recepten op een oprechte manier delen is een traditie die we nu meer dan ooit nodig hebben. Je kunt die kookkunsten ook aanscherpen door gratis online kooklessen te volgen bij Massimo Bottura van Gucci Osteria.

Home Organisatie

Er is nooit een betere tijd geweest dan nu om je kast, garage, laden, bureau, kasten, enz. Op te ruimen. Verplaats de bank en stofzuig erachter. Was die stoffige gordijnen. Als je een tuin of tuin hebt, maak deze dan schoon met het gereedschap dat je al bij de hand hebt. Schoonmaken is een geweldige manier om lichamelijk actief te zijn, stress te verminderen en alles er netjes uit te laten zien en aanvoelen. Het is een bruikbare manier om orde te scheppen in chaos.

Yogand-meditatie

HathYog is momenteel een geweldige keuze omdat het zachtaardig en ontspannend is. Yogogroep verbetert ook de spiertonus, ook al heb je niet het gevoel dat je veel aan het werk bent. Het beste van alles is dat je dat post-yog-gevoel van rust en welzijn krijgt.

Of probeer meditatie te beoefenen, vooral als je het moeilijk vindt om je bezorgde brein tot rust te brengen in deze stressvolle tijd. Er zijn veel benaderingen van meditatie, dus ik raad aan om een paar verschillende technieken uit te proberen om te zien welke voor jou het beste werkt. Zelfs gewoon rustig zitten en je 15 minuten concentreren op je ademhaling kan al nuttig zijn.

Streef naar de kunsten

Veel kunstorganisaties zetten momenteel content online voor het publiek, waardoor je virtuele bezoeker van musea en live optredens kunt worden.

Trek je beste pak aan, drink een glas wijn of sherry en kijk naar een opera The Metropolitan Opera. Paris Musées, een verzameling van 14 musea in Parijs, heeft 100.000 afbeeldingen in hoge resolutie van hun kunstwerken online geüpload. Beter nog, je kunt een online rondleiding door het Louvre of het Guggenheim maken. Nogmaals, geniet van wat wijn terwijl je toch bezig bent! Of bier. Of whisky. Of absint.