Video: Trail Hardlopen
2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 20:41
Uw eerste overweging zou moeten zijn om uw voeten en benen te sparen. De beste schoenen maken het verschil op lange afstanden, en met de HokOne One RapNui 2 kun je gemakkelijk kilometers en uren aan je lange runs toevoegen. De oversized tussenzolen zijn even wennen, maar de extra demping is precies wat je nodig hebt op ruige, natte paden. Wees niet verbaasd als uw PR's op lange runs drastisch beginnen te dalen.
De basis van elke kit is een stevig pakket. Alles vasthouden wat je nodig hebt voor tientallen kilometers op het parcours, en functioneel en comfortabel blijven is een kunst. We houden van de Salomon S-Lab Adv Skin 12 vanwege de manier waarop hij als een vest past in plaats van als een traditionele rugzak. Hij heeft net genoeg ruimte om de benodigdheden - snacks, water en een extra laag - zonder overbelasting te vervoeren.
Koude temperaturen vragen om weinig extra bescherming buiten uw typische tanktop. Het LSportivEpic-shirt biedt niet alleen die extreme warmte, maar heeft een UPF 50+ -classificatie en is gemaakt met Polygiene permanente antimicrobiële en antigeurtechnologie. Op het lichaam aangebrachte ventilatieopeningen houden je zelfs op de langste runs droog.
Je hebt tijdens lange runs weinig extra brandstof nodig buiten je hydratatiepakket, en de typische energiegel zal het gewoon niet snijden (tenzij je het leuk vindt om snot met fruitsmaak op te zuigen). We zijn dol op de Honey Stinger Organic Chews omdat we niet alleen elk ingrediënt kunnen uitspreken, maar ze smaken ook geweldig. Probeer de kersensmaak - vertrouw ons op deze.
Comfort is alles wanneer u en een uur verwijderd bent van de dichtstbijzijnde weg. Het laatste dat je wilt, is blaren bestrijden en schuren bovenop smerig weer en serieuze hoogte. We hebben lululemon eerder behandeld, en met een goede reden. Hun Surge 7 Inch Shorts hebben ons door lange runs, hindernisbaanraces en zelfs GORUCK-uitdaging heen geleid. De Luxtreme voering is zweetafvoerend en net strak genoeg om de perfecte hoeveelheid comfort te bieden, hoe lang je er ook in zit.
Foto met dank aan Salomon / Jordi Saragossa
Aanbevolen:
Beginnen Met Hardlopen Voor De Eerste, 50e Of 500e Keer
Voor elk soort huidige niet-hardloper die wil beginnen of opnieuw wil beginnen, begint het met de eerste stap, en coach Luke Humphrey heeft wat advies voor elke stap
De 10 Beste Kniebeugels Voor Hardlopen In 2021
Knieblessures zijn een grote no-no voor hardlopers, dus we hebben de beste kniebeugels verzameld voor het hardlopen in 2021
NordicTrack Commercial X22i Review: Een Luxe Loopband Die Hardlopen Leuk Maakt
Jongens die op zoek zijn naar een eersteklas machine met een reeks virtuele trainers, zullen de Commercial X22i een waardige investering vinden
Ademen Tijdens Het Hardlopen
Versterk uw longen terwijl u geniet van uw training met deze eenvoudige tips om u te helpen ademen tijdens het hardlopen
Hardlopen Bij Koud Weer: 7 Tips Voor Hardlopen In De Winter
Het kan buiten vriezen, maar dat mag uw fitnessroutine niet verstoren. Hier zijn enkele belangrijke tips en uitrusting voor hardlopen bij koud weer