De Beste Hardloopuitrusting En Uitrusting Voor De Winter Om U Te Helpen De Kou Te Trotseren

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 20:41

Als je moeite hebt met het opstaan, de motivatie om regelmatig te sporten, koude weersomstandigheden wo;; maken het nog moeilijker om op te staan en in beweging te komen. Hardlopen bij koud weer kan meer mentale en fysieke voorbereiding met zich meebrengen om de koudere temperaturen te weerstaan, maar het is zeker geen excuus om je training over te slaan.

De hardlooproutine in de winter heeft bepaalde voordelen die u in de andere tijd van het jaar niet zult krijgen. Tijdens de koudere maanden zijn uw hartslag en uitdroging lager, waardoor het gemakkelijker wordt om verder en langer te rennen, terwijl de stress die uw lichaam tijdens hoge activiteit ondervindt, wordt verminderd. Je lichaam heeft misschien enkele natuurlijke aanpassingen om optimaal te presteren bij lagere temperaturen, maar je moet het nog steeds beschermen tegen de elementen met de juiste winterloopkleding.

We hebben het hier over uitrusting die je niet alleen warm houdt, maar die je er ook voor zorgt dat je niet oververhit raakt en, belangrijker nog, je duidelijk zichtbaar maakt voor automobilisten tijdens de bewolkte dagen en pikdonkere nachten van oktober tot en met Maart. We hebben ook een paar handige accessoires toegevoegd om je hardloopsessie minder uitdagend en leuker te maken.

Under Armour Men's Tech Hooded Longsleeve 2.0

Een van de onderdelen die je zeker wilt pakken, is een lichtgewicht shirt met lange mouwen dat je warm houdt en niet zwaar wordt. Met ondersteuning van het ultrazachte, hoogwaardige materiaal is het Under Armour-shirt met capuchon precies de technische metgezel die je nodig hebt om je door die koude runs door de stad te loodsen. De functionaliteit wordt bevorderd door de vochtafvoerende eigenschappen van het lichtgewicht materiaal, dat zweet van het lichaam afvoert om u droog te houden. Als klap op de vuurpijl staat het minimalistische ontwerp bij bijna iedereen fantastisch.

Lees meer: de beste trainingsshirts

Uniqlo HeatTech-panty

Uniqlo biedt eenvoudige oplossingen voor elke situatie en de hardlooplegging kan daarvan getuigen. Panty's zijn perfect om je benen warm te houden tijdens het hardlopen bij lage temperaturen, en bieden de isolatie die je wenst en de flexibiliteit die je nodig hebt om door koude omstandigheden heen te komen. Uniqlo heeft arganolie ingebouwd om deze flexibiliteit te behouden, of het nu warm of koud is, een vernieuwde steek voor meer comfort en de DRY-technologie om te beschermen tegen zweet en de bijbehorende geurtjes.

BalegEnduro hardloopsokken

Succesvol hardlopen begint niet alleen met de schoenen die je draagt, maar ook met de sokken eronder. Geloof het of niet, voldoende paar hardloopsokken kunnen de gemiddelde hardloopschoenen comfortabel en effectief maken. De endurosokken van Balega zijn middelzwaar en medium gedempt, sportief begeerd V-Tech Arch Support System dat zich perfect om je voet vormt voor ultiem comfort en tegelijkertijd schokbestendigheid biedt. De sokken bieden uitzonderlijke vochtafvoerende vezels en microfiber mesh-panelen om te voorkomen dat je voeten oververhit raken.

Lees meer: de beste compressiesokken voor heren

FuelBelt Neon Vest

Je krijgt maar zo veel daglicht tijdens het koude seizoen, wat betekent dat je jezelf moet beschermen door zichtbaar te blijven voor omringende auto's en fietsen terwijl je je een weg baant door de stad of de paden in de voorsteden. Het neonvest van FuelBelt heeft een ergonomisch ontwerp dat zacht, lichtgewicht en ademend is en volledige bewegingsvrijheid biedt. De hi-vis reflecterende accenten maken u ook zichtbaar tot 360 graden, wat betekent dat u van zonsondergang tot zonsopgang in elke omgeving opvalt.

HANDELAAR TOEVOEGEN:

Petlz Bindi Hoofdlamp

Een andere geweldige manier om zichtbaar te blijven in saaie, donkere omstandigheden is door een sportieve koplamp. De Bindi-hoofdlamp is een ideale grijper voor deze momenten. Het biedt u 200 lumen aan vermogen en ultiem gemak met een lichtgewicht, verstelbare pasvorm op uw hoofd, in uw handpalm of zelfs rond uw nek. Het laadt gemakkelijk viUSB op en biedt een roodlichtfunctie die 's nachts het beste werkt, omdat het de omringende toeschouwers niet verblindt. Hoe attent!

Lees meer: beste koplampen

Manzell Windstopper Handschoenen

Hardloophandschoenen zijn een must als je je hardloopuitrusting voor de winter overweegt. De zijden handschoenen van Manzella zijn extreem licht en ademend, maar houden ook de stevige bries buiten die op je route kunnen opstijgen. De handschoenen bedekken je pols met een elastische band om te voorkomen dat koude wind of vocht je blote hand bereikt en de vingertopgrepen zorgen voor een basale tactiele functie op je telefoon of gps-smartwatch zonder dat je hoeft te stoppen en je handschoenen uit te trekken.

Lees meer: beste herenhandschoenen

Santic Cycling Skull Cap

De Santic Cycling Skull Cap biedt jou en je oren de warmte die je nodig hebt zonder dat je gaat zweten - de rekbare, ademende stof zorgt daarvoor. Het past gemakkelijk onder een helm, waardoor het een geweldige metgezel is voor fietsen, snowboarden, motorrijden, hardlopen, fietsen, wandelen, jagen, ijsvissen en andere winteractiviteiten in de buitenlucht.

Lees meer: Beste hoeden voor mannen

Garmin Forerunner gps-horloge

Een ding waarvan is bewezen dat het een essentieel hulpmiddel is voor elke trainingsroutine, is het bijhouden van uw runs om er zeker van te zijn dat u weet hoe ver u bent gegaan en in welk tempo. Garmin smartwatch is een geweldig hulpmiddel om deze componenten bij te houden. De Forerunner van Garmin heeft een ingebouwd GPS-systeem dat gebruiksvriendelijk is, een strak en minimaal ontwerp biedt en werkt zonder dat u een telefoon nodig heeft. Het beschikt over een hartslagcontrolesysteem en het biedt u trillingswaarschuwingen om u op de hoogte te stellen van hardloopaanwijzingen, ook wanneer u uw trainingsdoelen of mijlpalen heeft bereikt of als u niet op uw tempo loopt.

Lees meer: beste fitnesstrackers

Bose Soundsport draadloze koptelefoon

Last but not least heb je waarschijnlijk wat motivatie nodig om een gelijkmatig tempo aan te houden en je door je run te helpen. En wat is een betere manier om jezelf te motiveren dan met muziek. Een paar oordopjes is een absoluut essentieel aspect van je wintercollectie hardloopuitrusting, dus het vinden van een paar dat goed werkt bij koud weer, voldoende geluidskwaliteit biedt en comfortabel zit, is belangrijk bij het overwegen van de opties voor oordopjes. Met de Bose SoundSport-hoofdtelefoon heb je dit allemaal en meer. Met draadloos gemak, eenvoudige Bluetooth-compatibiliteit, snelle oplaadtijden en zweet- en weerbestendigheid, biedt Bose misschien wel de beste koptelefoon op de markt die geschikt is voor oefeningen.

Lees meer: de beste koptelefoon voor hardlopen

Nu je de spullen hebt, kun je enkele handige tips bekijken om in de kou te rennen.