Wat Is Glutenvrije Verzorging?

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 20:41

glutenvrij dieet is één ding - en gunstig voor mensen met coeliakie, maar moet u producten op basis van tarwe vermijden in uw verzorgingsroutine? Vooral als ingrediënten zoals haver en bier het beste zijn voor je huid en haar. Het is een gedachte en een die we hebben gesteld aan oprichter en CEO van de populaire 'duurzame schoonheidswebsite' O & N Collective, Michelle Witherby, die vertelt wat glutenvrije verzorging is en waarom het soms verwarrend kan zijn.

De handleiding: Wat is glutenvrije verzorging precies?

Michelle Witherby: Gluten is een eiwit dat voorkomt in tarwe, rogge en gerst. Glutenvrije verzorging zijn verzorgingsproducten die "vrij" zijn van ingrediënten die dit eiwit bevatten en waarbij de grondstoffen die in verzorgingsproducten worden gebruikt, niet zijn blootgesteld aan kruisbesmetting van gluten tijdens het productieproces.

TM: Naar welke ingrediënten moet ik letten als ik me zorgen maak over het niet gebruiken van gluten in mijn producten? Welke ingrediënten gebruiken ze om ze te vervangen?

MW: In gesprekken met gezondheidsdeskundigen en vervaardigingen in het verleden, worden veel ingrediënten die gluten bevatten gewoon weggelaten uit het productieproces, in plaats van te worden vervangen. Bijvoorbeeld haver. Haverzemelen & haver-eiwit (die beide gluten bevatten) werd vereerd als huidgenezend ingrediënt, maar met zoveel andere natuurlijke genezende / kalmerende ingrediënten die tegenwoordig beschikbaar zijn, is haver niet zo gewoon als het ooit was. Je merkt het gewoon niet meer zo vaak. Vitamine E (tocoferylacetaat) is echter de uitzondering. Veel van de vitamine E die in producten voor persoonlijke verzorging wordt aangetroffen, is afkomstig van tarwe, dat gluten bevat. Zoek een vertrouwd merk of middel (winkel) waar u kunt bevestigen dat het product dat u wilt kopen vitamine E bevat, afkomstig van koudgeperste rijstzemelen in plaats van tarwe. De volledige lijst met ingrediënten die gluten bevatten, vind je hier op mijn blog, organiccontessa.com.

TM: Zijn glutenvrije producten alleen bedoeld voor mensen die gluten zouden moeten vermijden of zijn er andere voordelen voor iedereen?

MW: Echt GF-producten zijn voor iedereen… vooral diegenen die zich bewust zijn van hun gezondheid en de toevoeging van chemicaliën willen vermijden. Verzorgingsproducten die gluten bevatten, kunnen echter ernstige gezondheidsrisico's opleveren voor mensen die lijden aan coeliakie of glutenintolerantie en -gevoeligheid.

TM: Zijn sommige producten belangrijker om glutenvrij te krijgen - zoals lippenbalsems dan gezichtsreiniging?

MW: Veel mensen in de wellness- en medische sector zeggen dat glutenbevattende producten u eigenlijk alleen kunnen beïnvloeden als ze worden ingeslikt. Dit zou dus natuurlijk gelden voor mondverzorging (tandpasta / mondwater) maar ook voor lippenstiften, lippenbalsems, gezichtsreiniging. Maar uit persoonlijke ervaring heb ik met heel weinig mensen gesproken die last hebben gehad van wat contactdermatitis wordt genoemd na plaatselijk gebruik van producten die gluten bevatten. Mijn aanbeveling zou zijn om gewoon producten te gebruiken die glutenvrij zijn, helemaal rond.

TM: Wat zou je zeggen tegen de man die op dit moment met zijn ogen rolt bij "glutenvrije verzorging"?

MW: Eerlijk gezegd zou ik zeggen "ik snap het". Het kan sommigen of zelfs velen lijken dat dit gewoon weer een ander probleem is om zich zorgen over te maken. Maar hier is wat we zeker weten. Gluten is een allergeen en heeft een nadelig effect op het lichaam van veel mensen. We hebben meer dan 2 miljoen mensen met coeliakie hier in de Verenigde Staten, naast een aanzienlijk aantal mensen met glutenintolerantie e en glutengevoeligheid. Het komt erop neer dat het een ingrediënt is dat niet goed mengt of niet goed past bij ons lichaam. Als je iemand bent die nog nooit een reactie op gluten heeft gehad, bravo. Maar voor velen geldt dat hoe meer we ons ervan bewust kunnen worden hoe we deze eiwitverbinding kunnen vermijden, hoe meer onze gezondheid ons er dankbaar voor zal zijn.

Koop glutenvrije verzorging op oandncollective.com