De Beste Mondverzorgingsproducten Voor Een Schone En Gezonde Mond

2024 Auteur: Francis Oldridge | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-16 20:41

Hoewel het altijd belangrijk is om je sprankelende glimlach en frisse adem te behouden, kan het tegenwoordig ook helpen om je leven te redden, en dat kun je naar de bank brengen (of liever naar de tandarts). Terwijl we ingaan op wat we hopen dat het laatste (maar schijnbaar moeilijkste) deel van de COVID-19-pandemie is, is het belangrijk om een gezonde mond te behouden. We spraken met Dr. Spiro Papadatos, DMD, om te praten over hoe u het beste voor uw mondholte kunt zorgen.

Gerelateerde gidsen

• Beste mondspoelingen
• Hoe u voor uw tanden zorgt als u in de dertig bent

"Parodontale gezondheid is de sleutel tijdens COVID", zegt Papadatos. “Je moet je mond gezond houden! Als u ziektekiemen inademt, is de kans veel groter dat u ziek wordt als ze in contact komen met reeds geïnfecteerd weefsel. Gezond weefsel raakt niet zo gemakkelijk geïnfecteerd. regelmatige mondhygiëne is essentieel. Naast een goede reiniging en verzorging, moet je ook roken en vapen vermijden. Houd uw mondholte zo gezond mogelijk."

De arts raadt vervolgens aan om ADA-gecertificeerde producten te gebruiken voor maximaal voordeel. We hebben hier enkele van zijn, enkele van onze en enkele van de ADA's favorieten verzameld.

CVS Health tandzijde

Eerste dingen eerst. Papadatos raadt aan om te flossen voordat je gaat poetsen en spoelen. De AD raadt aan te beginnen met ongeveer 45 cm flosdraad, om tandplak en voedsel los te maken voordat u gaat poetsen. Het is ook geweldig om de gezondheid van het tandvlees te stimuleren.

Hallo natuurlijk witmakende fluoridetandpasta

Papadatos is niet per se de grootste fan van natuurlijke tandpasta's. "Als je er een gaat gebruiken, zorg er dan voor dat het een fluoride bevat. U kunt al die andere natuurlijke producten blijven gebruiken, maar klaag niet als u uw tandarts erg rijk maakt. Niet alle gemeenten hebben fluoride in hun water en veel mensen drinken sowieso alleen flessenwater. Als je geen fluoridetandpasta gebruikt, krijg je gegarandeerd gaatjes. " Papadatos denkt ook dat houtskool in tandpasta afval is: "Ze hebben niets bewezen."

Walgreens waterstofperoxide

“Op dit moment zijn de belangrijkste producten voor een gezonde mond Listerine en een fles waterstofperoxide. En dan heb ik het niet over de fles die je al jaren in je kast hebt staan. Koop een nieuwe,”zegt Papadatos. Elke keer dat je in het openbaar uitgaat waar er veel mensen zijn (natuurlijk sociaal afstandelijk) - naar de supermarkt of het restaurant - spoel je een minuut lang af met Listerine en een scheutje waterstofperoxide. Spoel daarna af met weinig water als je vindt dat het te ‘bruisend’ is. ''

Papadatos wijst erop dat hij, voor patiëntbezoeken aan zijn praktijk, ze laat spoelen met iets dat chloorhexidinegluconaat wordt genoemd, dat veel krachtiger is maar bij regelmatig gebruik vlekken op uw tanden kan veroorzaken. "Het maakt deel uit van het schoon en veilig houden van de tandartspraktijk."

Listerine Ultraclean Oral Care Antiseptische mondspoeling, citrus

"Spoel elke dag met Listerine, vooral 's nachts", zegt Papadatos. "Ik ben dol op de sinaasappelsmaak, omdat het een deel van de nare van waterstofperoxide wegneemt als ik dat ook gebruik." Bekijk hier enkele van onze andere aanbevelingen voor mondwater.

Radius Tandenborstel voor volwassenen Grote borstel met verwisselbare kop

Hoewel Papadatos bepaalde merken tandenborstels niet onderschrijft, waarschuwt hij wel dat "je krijgt waar je voor betaalt: geef niet toe aan het kopen van een tandenborstel die voor 88 cent te koop is bij je plaatselijke supermarkt of drogisterijketen. Het is beter om 5 of 6 dollar uit te geven aan een borstel die beter schoonmaakt en niet uit elkaar valt. Een volwassene heeft veel tanden, dus je hebt een luxe borstel nodig om goed te presteren. Kies altijd zachte haren, tenzij u motorische problemen heeft. Onthoud ook dat u herstellende bent van COVID, of zelfs verkoudheid of griep, gooi uw tandenborstel weg! Het zit vol bacteriën, dus begin opnieuw met een nieuw penseel. Vervang in ieder geval je penseel om de twee maanden."

We vroegen Papadatos ook naar duurzame borstels. "Ik heb er geen specifieke mening over, maar nogmaals, bekijk de AD die onderzoek doet en test op alle producten. Heeft uw natuurlijke tandenborstel een AD-seal? Waarschijnlijk niet." Uw plastic tandenborstel kan op de vuilstort terechtkomen, maar het is waarschijnlijk beter om u te concentreren op een gezonde mond die u kunt gebruiken om te pleiten voor betere praktijken op grotere schaal.

De ADA-gecertificeerde Radius biedt een ergonomisch ontworpen handgreep voor zowel rechts- als linkshandige gebruikers, met vervangbare kop. Het handvat is verkrijgbaar in een mooie reeks kleuren en er zijn abonnementen beschikbaar, zodat u nooit hoeft bij te houden wanneer u uw penseel moet vervangen.

Klēn Gold Tongue Cleanser

"Tongschrapers zijn geweldig", zegt Papadatos. 'Ze helpen je echt om je adem op te frissen. Afhankelijk van uw dieet kan er veel ophoping op uw tong optreden; en het kan ook een probleem zijn voor mensen met zure reflux. een goede tandenborstel heeft een ingebouwde schraper, maar als je een sterke kokhalsreflex hebt, zijn ze misschien niet zo gemakkelijk te gebruiken. De 'alligatortand'-schrapers zijn iets gemakkelijker te hanteren."

Deze schraper van Klēn verwijdert bacteriën in één keer van de hele tong, waardoor het hele proces eenvoudig en snel verloopt. Het is gemaakt om lang mee te gaan en is gemaakt van eenvoudig te reinigen roestvrij staal van chirurgische kwaliteit.

Spotlight-strips voor het bleken van mondverzorging

Papadatos raadt eigenlijk aan om met uw tandarts te werken voor het bleken van tanden. "Bleken is fijn, maar het kan gevaarlijk zijn", waarschuwt hij. “Mensen die te veel bleken hebben gehad, krijgen uiteindelijk veel pijn. Als je je echt zorgen maakt, drink dan je koffie met een rietje. Vermijd zowel rode als witte wijn (ja, witte wijn kan ook vlekken veroorzaken), en nogmaals, gebruik een ADA-gecertificeerd product. " Papadatos houdt van Crest Pro White Strips.

"Zorg ervoor dat u de vervaldatums op deze producten controleert", dringt Papadatos aan. "Winkels zetten deze producten graag in de verkoop net voordat ze vervallen, dus trap daar niet in en koop producten die niet optimaal zijn."

Hoewel deze strips van Spotlight nog geen AD-goedkeuring hebben; het product is duurzaam en klinisch effectief, het bedrijf is gestart door tandartsen. Op basis van recent klinisch onderzoek is bewezen dat de tandenbleekstrips van Spotlight acht tinten helderder zijn voor de gemiddelde patiënt.

Dokter Papadatos houdt ook van irrigators of "interdentale reinigers". “Waterflossers helpen de zakken (tussen je tanden en tandvlees) schoon te houden. Dit is vooral belangrijk als u het zich niet kunt veroorloven om naar uw tandarts te gaan voor extra schoonmaakwerkzaamheden. Je kunt tandvleesaandoeningen echt onder controle houden, vooral wanneer het wordt gebruikt met weinig Listerine om medicijnen rechtstreeks in het gebied af te leveren."

Wat is de beste mondverzorgingsroutine?

De beste mondverzorgingsroutine begint, simpel gezegd, met mondverzorgingsproducten die passen bij uw behoeften en uw levensstijl. Zoals we hierboven hebben uiteengezet, is het vaak beter om een beetje meer uit te geven of om unieke apparaten te zoeken om uw mondverzorgingsroutine te upgraden (kijk tenslotte naar de Klēn-tongschraper).

De beste routine voor mondverzorging is meer dan twee keer per dag tandenpoetsen. Het maakt gebruik van het gebruik van Listerine en af en toe waterstofperoxide als dat nodig is, en het omvat ook flossen, tongschrapen en (idealiter) regelmatige of semi-regelmatige tandheelkundige zorgbezoeken. In een paar stappen moet u flossen voordat u gaat poetsen en spoelen, zoals Dr. Spiro Papadatos, DMD, hierboven schetst. U moet ook Listerine gebruiken (hierover meer in de tweede).

Je moet ook de extrmile gaan met strips voor het bleken van tanden en tongreiniger, evenals een tandenborstel met zachte haren. Zoals met alles, of het nu gaat om het upgraden van uw schoenencollectie of het upgraden van uw mondverzorgingsroutine, de juiste producten maken ongetwijfeld het verschil, vooral als u bijvoorbeeld geïnteresseerd bent in het verzorgen van uw tanden als u ouder wordt.

Welke mondspoeling bevelen tandartsen aan?

Laten we eens kijken naar mondwater zoals elk ander verzorgingsproduct in uw routine. Het is gewoon 'leuk om te hebben', het is 'noodzaak om te hebben', zoiets als het vinden van de beste bodywash voor mannen of zelfs een van de beste solide eau de cologne, want je zult je afvragen hoe je zonder hebt geleefd als onderdeel van een algemene routine. Maar terug naar mondverzorgingsproducten.

In dat geval adviseren tandartsen betrouwbare stand-by, Listerine, bij voorkeur gebruikt in combinatie met een beetje waterstofperoxide tijdens deze pandemiedagen.

Mondhygiëneproducten kunnen op onverwachte maar uiteindelijk gunstige manieren werken, en uw mond in de best mogelijke conditie houden is essentieel in de strijd tegen COVID-19 (en, weet u, gaatjes in het algemeen).

Wat is de beste tandenreiniger?

De beste tandenreiniger kan lastig zijn om op te sporen als u niet weet waar u moet beginnen, dus hier hopen we dat deze gids nuttig is geweest. De beste tandenreiniger voor ons geld is de goed ontworpen ADA-gecertificeerde Radius-tandenborstel, compleet met een ergonomische handgreep, zachte haren en een reeks leuke kleuren voor elk palet.

Het is maar een onderdeel van een goed beheerde mondverzorgingsroutine, een onderdeel dat ook flossen, tongschrapen en meer zou moeten omvatten. Vermijd goedkope tandenborstels in de drogisterij en vervang uw tandenborstel minimaal elke twee maanden om het beste uit uw routine te halen.